Wie funktioniert Intervallfasten

8. Januar 2020

Alkohol und Intervallfasten: Ist das kombinierbar?

Alkohol und Intervallfasten – geht das überhaupt? Denken wir einmal realistisch: Das Glas Wein zum Essen, das Feierabendbier vor dem Fernseher und der Cocktail in der […]
5. Mai 2019

Intervallfasten bei Erkältung oder Grippe?

Wir erhalten sehr viele Anfragen von Lesern, denen gesagt worden ist, dass sie das Intervallfasten bei Erkältung pausieren sollten. Als Grund wird dabei hauptsächlich angebracht, dass […]
21. Februar 2019

Kohlenhydrate – welche Unterschiede gibt es?

Kohlenhydrate: Langsame und schnelle oder gute und schlechte Kohlenhydrate, Slow Carb und Fast Carb: Es gibt viele Bezeichnungen für ein und die gleiche Tatsache: Innerhalb der […]
1. Februar 2019
Intervallfasten was kann ich essen? Es gibt kein falsch oder richtig, es gibt nur die richtige Dosierung

Intervallfasten: Was kann ich essen?

Was kann ich beim Intervallfasten essen? Das ist eine sehr berechtigte Frage, die wir uns zu Beginn natürlich auch häufig gestellt haben. Stellen wir aber vorab […]
18. Januar 2019

Was beim Intervallfasten trinken?

Aber es ist nicht immer einfach genau zu wissen, was man beim Intervallfasten in der Fastenzeit trinken darf und was nicht. Denn wenn man die falschen […]
6. Januar 2019

Wie funktioniert Intervallfasten und was muss ich beachten?

Wie funktioniert Intervallfasten ist eine der häufigsten Fragen, die uns gestellt wird. Hier gibt es alle wichtigen Infos dazu. Uns ist es aber genauso wichtig zu […]