500 Kalorien

26. Januar 2020
Leichte Kartoffelsuppe

Rezept für eine cremige Kartoffelsuppe

Besonders in der kalten Jahreszeit ist unser Rezept für eine cremige Kartoffelsuppe wirklich etwas feines. Herrlich sättigend und einfach zubereitet. Die Kartoffelsuppe ist eine wunderbare Mahlzeit, […]
4. Januar 2020
Cremige Zucchinisuppe

Intervallfasten-Rezept für eine leichte Zucchinisuppe

Zucchini ist bekanntlicherweise der perfekte Allrounder: ob als Suppe, überbacken oder gegrillt. Mit dem leichten Trendfood lassen sich unterschiedlichste Rezepte zaubern. Auch für Low-Carb- oder für […]
17. März 2019
Rezept für Bauernbrot mit Avocado

Rezept für Bauernbrot mit Avocado-Feta – unter 500 Kalorien

Rezept für Bauernbrot mit Avocado-Feta – ein ideales Rezept für Intervallfasten. Die einfachen Dinge des Lebens sind bekanntlicherweise häufig auch die besten! Das gilt definitiv auch […]
17. März 2019
Rezept für Porridge mit Waldbeeren

Rezept für Porridge mit Waldbeeren – unter 500 Kalorien

Rezept für Porridge mit Waldbeeren: Porridge, das ist ein warmer Haferbrei, mit dem man herrlich gesund und wohlig warm in den Tag startet. Wer sich einmal […]
17. März 2019
Rezept für Lachs auf buntem Ofengemüse

Rezept für Lachs auf buntem Ofengemüse – unter 500 Kalorien

Rezept für Lachs auf buntem Ofengemüse: Der Lieblingsfisch der Deutschen ist der Lachs. Nicht ohne Grund. Denn der Speisefisch steckt voller Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv auf […]
24. Januar 2019

Rezept für Couscous mit buntem Gemüse – unter 500 Kalorien

Unser Rezept für Couscous mit buntem Gemüse macht richtig Spaß. Warum? Weil es nicht nur prima schmeckt, sondern auch jede Menge Farbe auf den Teller bringt. […]
24. Januar 2019

Rezept für eine einfache Gemüsesuppe – unter 500 Kalorien

Eine einfache Gemüsesuppe ist ein Klassiker, der natürlich auch bei uns nicht fehlen darf. Daher bekommt ihr hier unser Rezept für eine Gemüsesuppe. Vollgepackt mit frischem, […]
24. Januar 2019

Rezept für gefüllte Zucchini – unter 500 Kalorien

Zucchini ist ja zugegebenermaßen ein Gemüse, das durch relativ wenig Eigengeschmack glänzt. Das hat aber zugleich auch den Vorteil, dass es ganz variabel in der Küche […]
24. Januar 2019
Rezept für Tomatenreis mit Parmaschinken

Rezept für Tomatenreis mit Parmaschinken – 500 Kalorien

Tomatenreis ist eine traditionelle Beilage, die besonders in den Balkanländern beliebt ist. Zusammen mit Erbsen, Parmaschinken und Parmesan entsteht durch unser Rezept ein würziges und zugleich […]